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富硒農產品

硒是一種化學元素，化學符號是Se，一種非金屬?？梢杂米鞴饷舨牧?、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。

硒又分為植物活性硒和無機硒兩種，無機硒一般指亞l硒l酸l鈉和硒酸鈉，包括有大量無機硒殘留的酵母硒、麥芽硒，從金屬礦藏的副產品中獲得，無機硒有較大的毒性，且不易被吸收，不適合人和動物使用。植物活性硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人類和動物允許使用的硒源。

硒的作用

增l強l免l疫l力：有機硒能清除體內自由基，排除體內毒l素、抗l氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強l人體免l疫功能。

防止糖l尿l??；

防止白l內l障：視l網l膜由于接觸電腦輻射等較多，易受損傷，硒可保護視l網l膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白l內l障的作用。

防止心腦血管疾病。

防止克l山l病、大l骨l節l病、關l節l炎：缺硒是l克l山l病、大l骨l節l病、兩種地方性疾病的主要病因，補硒能防止骨l髓端病變，促進修復，而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解l毒。對這兩種地方性疾病和關l節l炎患者都有很好的預防和治l療作用。

人體攝入

人體攝入硒的途徑，主要有兩種：一是藥補，市面上不少保健藥都有補硒的作用。二是食補，食補的途徑很多了，從米到蔬菜到水果到茶門類非常之多，另外，除了植物轉化法外，通過食用富硒的動物產品，也能達到補硒的效果。食補攝入硒的途徑非常之多，食物和水都是攝入途徑，食物又分為植物和動物類，而且，動植物不同的品類硒的吸收水平也各不一樣，大米的不同品種在吸硒能力方面有強弱之分，另外，胡蘿卜、香菇、油菜（不過菜籽油的含硒量不高，硒含量主要在渣l子里）的吸硒能力也都挺強的，在高硒地帶，一天一根蘿卜就夠補硒的標準了，而海水魚比淡水魚的硒含量要高。